CONFERENCE

ALLÉGER SON QUOTIDIEN GRÂCE

À LA CARTE MENTALE

 TOUT PUBLIC, dès 15 ans

Aujourd'hui, chacun doit gérer de multiples taches que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel, et il n'est pas souvent aisé ni de s'organiser, ni de trouver un équilibre entre les deux. Le niveau d'exigences imposé, ou que l'on s'impose à soi-même, est de plus en plus grand, et on se sent régulièrement débordé et surchargé par le poids des responsabilités ou des choses à mémoriser...

La carte mentale peut vous aider.

Elle peut vous permettre de vous organiser plus efficacement tout en allégeant votre surcharge cognitive, et donc de gagner en sérénité.

Son acquisition est rapide et les bénéfices à court terme sont importants.

 

C'est un outil visuel, simple à comprendre et utiliser, qui fonctionne sur le même mode que le cerveau humain : par images et associations d'idées, auxquelles sont associés des mots clés.

Offrant à la fois une vision globale et spécifique, libérant le potentiel naturel du cerveau, la carte mentale est un allié de choix tant pour le travail collaboratif que pour la prise de parole en public.

 

Elle facilite également les apprentissages scolaires car elle favorise la réflexion, la compréhension et la mémorisation.

 

Par ailleurs,  la carte mentale permet une meilleure organisation des priorités et facilite donc la gestion du stress. En favorisant la canalisation de l'énergie et des émotions, elle contribue à un quotidien plus léger.

 

Enfin, l'organisation de l'information sous forme arborescente permet de laisser libre cours à sa créativité et  offre la possibilité d'une vision différente, qui facilite tant l'anticipation que la prise de recul.

 

 

Cette conférence s'adresse à tous ceux qui souhaitent alléger leur quotidien dans son ensemble : dans le domaine professionnel (préparer des réunions, des entretiens, organiser son travail, des projets, prendre des notes, s'exprimer clairement en public...), ou scolaire (travailler et apprendre plus efficacement et sereinement), mais aussi dans la sphère personnelle (organiser un voyage, le mariage de sa fille, se fixer des objectifs atteignables...).

 

 

► Durée : 1h30

 

 

► Contenu :

- Origine et intérêt de la carte mentale.

- Règles de base pour la réalisation.

- Utilisations possibles et exemples concrets.

- Échange

 

 

► Intervenante :

Carole GIMET est certifiée à l'enseignement de la carte mentale par l'École Française de l'Heuristique et l'utilise quotidiennement dans sa pratique professionnelle depuis de nombreuses années, notamment auprès d'élèves en situation de handicap, d'étudiants en travail social, ou de professionnels de l'Éducation et du social.

 

 

► Matériel :

Chaque participant devra venir avec un stylo bille et 5 feutres de couleur différentes, ainsi qu'un support A4 pour écrire.

Des feuilles vous seront fournies.

 

 

► Prestation en Savoie, Haute Savoie, région lyonnaise et Suisse. Nous contacter pour des dates spécifiques.

 

 

Dates : 25/09/20 ; 20/11/20 ; 15/01/21 ; 12/03/21 au O79, Place de la gare, 73000 Chambéry.

Si vous souhaitez organiser cette conférence sur d'autres dates ou selon des modalités particulières, merci d'utiliser le formulaire de contact.

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