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Nous sommes aujourd'hui confrontés à un nombre important de responsabilités, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, et il n'est pas toujours facile de parvenir à s'organiser pour tout prendre en charge efficacement et sereinement.

De plus, nous sommes amenés à devoir jongler entre des compétences variées, comme savoir prendre la parole en public, synthétiser des informations, prendre en charge des projets, organiser des actions...

 

 

La carte mentale est un outil qui permet de répondre à ces besoins. Son acquisition est rapide et les bénéfices à court terme importants.

 

 

Fonctionnant sur le même mode que le cerveau humain, par images et associations d'idées, auxquelles sont liés des mots clés, elle facilite l'organisation de l'information, la mémorisation et le cheminement de la pensée.

Cette façon différente de structurer les données donne la possibilité à une vision plus élargie, permettant d'appréhender des situations complexes et de faire émerger de nouvelles connexions.

 

De plus, la présentation graphique des idées les rend plus compréhensibles et plus captivantes, ce qui optimise la communication et la prise de décision, faisant de la carte mentale un allié de qualité pour le travail collaboratif au sens large. La prise de parole est facilitée, claire et percutante.

Par ailleurs, la carte mentale permet une meilleure organisation des priorités et offre donc la possibilité de prendre du recul. En favorisant la canalisation de l'énergie et des émotions, elle facilite la gestion du stress et contribue à un quotidien plus léger.

 

Cette formation personnalisée sur mesure s'adresse aux personnes qui souhaitent découvrir le potentiel de la carte mentale pour optimiser leurs compétences et faciliter leur quotidien, en s'adaptant à leurs demandes et besoins spécifiques.

 

Nous pouvons également vous accompagner dans la gestion de votre projet personnel.

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Objectifs de la formation

 

Cette formation personnalisée vous permettra d'apprendre à votre rythme les principes de réalisation d'une carte et d'en maîtriser les éléments constitutifs, pour ensuite pouvoir les décliner à votre cas personnel.

 

L'apprentissage de la carte mentale se fait par le biais d'ateliers pratiques qui constituent le fondement de l'action de formation. Des apports théoriques en lien direct avec les thèmes abordés permettent d'avoir une approche plus globale et précise de l'outil.

 

À la fin de la formation, vous serez en capacité de :

- Réaliser une carte mentale dans les règles de l'art

- Décliner cette utilisation dans des domaines divers : prendre des notes, comprendre et mémoriser, synthétiser une information, prendre la parole en public...

- Avoir une meilleure organisation

- Mieux gérer certaines situations de stress

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Contenu

 

Cette formation en visio s'organise sur plusieurs sessions afin d'apprendre à utiliser la carte mentale au travers de divers ateliers qui s'adaptent à votre cadre personnel. 

Des exercices à faire vous sont proposés entre chaque session afin de mettre en pratique ce qui vous aura été transmis et faire émerger des questionnements, et vos réalisations sont bien sûr discutées ensuite avec la formatrice.

 

L'accompagnement individuel permet la prise en compte de vos attentes et de vos besoins particuliers pour vous apporter des clés adaptées à votre spécificité. 

Il convient cependant d'envisager un minimum de 3 sessions de 2h pour apprendre les principes constitutifs de la carte mentale et se sentir suffisamment à l'aise pour l'utiliser de manière efficace et pertinente dans différents domaines.

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Formatrice

 

Carole GIMET est certifiée à l'enseignement de la carte mentale par l'École Française de l'Heuristique et s'en sert dans sa pratique professionnelle depuis de nombreuses années auprès de différents publics.

Elle utilise quotidiennement la carte mentale auprès d'enfants dysphasiques en milieu scolaire depuis 8 ans et participe à des actions de formation pour des étudiants, des familles et des professionnels de l'Éducation et du médico-social.

 

Elle est également éducatrice spécialisée depuis plus de 15 ans, et s'est engagée à ce titre dans une pratique bienveillante centrée sur le bien être de la personne.

Sa double casquette de formatrice et d'éducatrice spécialisée lui permet de proposer des formations adaptées aux besoins de chacun.

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Modalités organisationnelles

 

► Aucune connaissance de la carte mentale n'est nécessaire pour suivre cette formation.

 

► Les sessions de formation ont lieu par visioconférence, via GoogleMeet.

 

► Les cartes mentales sont réalisées en direct par la formatrice sur tablette avec stylet graphique pour être élaborées en interaction avec vous pendant la formation, et sont envoyées après chaque session par mail en format pdf.

 

► Ateliers pratiques adaptés à votre demande et vos besoins.

 

► 3 sessions de 2 heures minimum.

 

Afin de vous renseigner, merci d'utiliser le formulaire de contact.

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